Het is iedere lente weer ongelooflijk hoe snel de natuur zich ontvouwt, voor je het weet hol je er hijgend achteraan. Als je innerlijk in de naar binnen gerichte ‘winterstand’ blijft staan, ligt voorjaarsmoeheid op de loer. Een enkel ‘oogje’ kan echter al genoeg zijn om aan te haken, als het maar stevig vast zit. Kijk en luister aandachtig. Kies bijvoorbeeld een boom, bosje of een enkel takje, en volg van dag tot dag wat daar gebeurt. Stuur je ziel vooruit door je voor te stellen hoe het er over een paar weken uit zal zien. Leer de verschillende vogelgeluiden of bladvormen te onderscheiden. Eet een paar weken weinig zoetigheid om jezelf ‘wakker’ te maken uit de winterslaap. En wie – zeker met kleine kinderen – moeite heeft met de zomertijd, kan de komende tijd tien minuten per dag eerder opstaan en naar bed gaan. Zo maak je zélf de overgang, in plaats van ‘m te ondergaan. Johanna Priester Puntjes is een idee van huisarts Johanna Priester. Het zijn korte, positieve tips die je herinneren aan je eigen kracht en kunnen. Ze is te gast op de Inspiratie Ochtend op zaterdag 21 maart, bij Vrije School Zeeland. Om je te inspireren 😉 Kom je ook?
top of page
bottom of page